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Hidrata bien a tu bebé

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El cuerpo de los adultos está conformado entre un 60 y 70 % de líquidos, cuando nace un bebé tiene casi un 80 % de agua en su cuerpo, pero conforme crece esta cantidad disminuye, por ello, es importante cuidar su correcta ingesta.

Una adecuada hidratación se refiere a mantener un porcentaje indicado de líquidos en nuestro cuerpo de acuerdo con la edad, ya que cada día existen pérdidas de estos a través de: orinar, defecar, sudar y respirar.

Los líquidos son esenciales en nuestro organismo y existen múltiples beneficios de su consumo: mantener hidratadas las células; transportar nutrimentosregular la temperatura corporal; piel humectada; mejorar los procesos de digestión, absorción y excreción; funcionar bien el cerebro; eliminar las toxinas, ingierir electrolitos; y con...

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